Você Já Disse Isso Sem Perceber?

Algumas frases fazem parte do nosso dia a dia. São comuns, automáticas, e muitas vezes ditas com a intenção de ajudar. Mas, quando falamos sobre saúde mental, palavras têm peso. Sem perceber, podemos minimizar sentimentos, invalidar dores e afastar quem mais precisa de acolhimento. A boa notícia é que sempre é tempo de aprender novas formas de escutar e se colocar no lugar do outro. Mais do que ter a resposta certa, o mais importante é estar presente com empatia.